Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 70.10g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Eat4fit Миндаль, Манго, Красное Яблоко, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Овсянка Запаренная. Lunch: Ферма Сыр Моцарелла, Помидоры, Повна Чаша Кукурудза Консервована, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Киноа (Вареный). Dinner: Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Бананом, Корица, Селянський Кефир 1%, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|