Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 95.58g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Burunduk Арахисовая Паста, АТБ Банан, Рис, Ecomil Кокосовое Молоко, METRO Chef Миндаль. Lunch: Gymqueen Веган Протеин , Iberica Маслины без Косточек, Оливковое Масло, Хуторок Гречка. Dinner: Gymqueen Веган Протеин , Оливковое Масло, Хуторок Гречка. Snacks/Other: Gymqueen Веган Протеин , Ciabatta Итальянский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|