Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 61.17g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Хлеб Черный, Булгур, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Балтика Авторское Решение, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Дикси Киви, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Galbani Сыр Моцарелла, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Красный Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|