Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 108.59g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Мрія Какао-Порошок, Gymqueen Веган Протеин , Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Gymqueen Веган Протеин , Авокадо, Шампиньоны, Оливковое Масло, Хуторок Гречка. Dinner: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Gymqueen Веган Протеин , METRO Chef Кус-Кус. Snacks/Other: METRO Chef Кешью , Сто Пудов Семена Чиа, The Bridge Кокосовый Напиток. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|