Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 52.92g | Carbs: 74.23g.
Breakfast: Можно? Нужно! Шарлотка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Карбонат, Капуста Тушеная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Российский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Шпроты, Коньяк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|