Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 105.28g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Каравай Бородинский Хлеб Заварной . Lunch: Яблоко, Грейпфрут, Творог (Обезжиренный), Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|