Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 52.77g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яичный Омлет, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Сало, Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Roshen Chocolate & Peanuts, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|