Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 119.50g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Тыквенные Семечки, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Лук, Мистраль Пшено Шлифованное. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маруся Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloomingmoon07's Weight History
|