Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 36.80g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Конфета, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Седьмой континент Хурма, Сметана 20%, Батон, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|