Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
101 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 63.23g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт., Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Snacks/Other: Банан, J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|