Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 73.89g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Атлантика Форель, Магнит Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , ВкусВилл Салат Фриссе, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Клементины, Помело. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Now Foods Бразильский Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|