Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 71.70g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Огурец (без Кожуры), Dr. Oetker Корица Молотая, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Кофе, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, San Martin Кокосовое Масло, Клевер Сливки 35%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти . Dinner: Эко Мельница Какао Алкализированный, Люди Любят Саверен с Ванилью и Шоколадом. Snacks/Other: Snickers Snickers Белый, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Tess Чай Чёрный, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
touristka1990's Weight History
|