Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 96.21g | Carbs: 206.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Чай, Мандарины, Виктория Кабачки Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Каравай Ржаной Хлеб, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом, Чай, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|