Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 139.37g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Snacks/Other: Foodera Протеиновый Кокосовый Батончик , Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
080994kko's Weight History
|