Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 67.67g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Грецкие Орехи, Кофе, Мёд. Lunch: Сливочное Масло, Кофе, Яйцо Куриное, Помидоры, Attuale Чечевица Красная. Dinner: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Булгур. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|