Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 115.37g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Тыква с яблоком и изюмом, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Lunch: Сойка Тофу Копченый, Селяночка Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт 2%, Помидоры, Редис, Печеночные Котлеты. Dinner: Омлет с Молоком, Бланманже молочно-бананово-шоколадное, Тыквенно-морковная запеканка. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|