Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 37.84g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Конфил Отражение Кокосик, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Блины на Молоке, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Блины на Молоке, Конфил Отражение Кокосик, Красная Цена Сыр Российский 45%, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verada89's Weight History
|