Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2951 kcal
|
Fat: 138.46g | Prot: 122.84g | Carbs: 300.78g.
Breakfast: Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом, Zinus Миндальное Молоко, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Печень, Вологодское Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fine Life Нут Консервированный, Семена Льна. Lunch: Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке. Dinner: Куликовский Пирожное, Макароны с Тушенкой, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Твердый Тофу. Snacks/Other: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|