Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 139.34g | Prot: 73.88g | Carbs: 22.75g.
Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вараксино Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Глубокое Концентрированное Молоко, Орехи Кешью, Лента Свинина Окорок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|