Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
36.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 93.20g | Carbs: 273.84g.
Breakfast: Mixbar Чернослив, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Арбуз, Клубника, Mixbar Кешью Жареный, Mixbar Миндаль, Северная Долина Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Мистраль Гречка, Индана Чеснок Сушеный, Лук, Макфа Греча Ядрица, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Брокколи, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|