Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 65.89g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Соленые Огурцы с Укропом, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksdeltsova16's Weight History
|