Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 76.39g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Петруха Колбаса Мортаделла, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Lunch: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Яблоки (без Кожи), Сельдерей, Куриное Филе, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос. Snacks/Other: Чай с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya 2020's Weight History
|