Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 124.91g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, Зеленая Линия Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабош Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Манго, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Форель. Dinner: ВкусВилл Холодец , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everbenkina's Weight History
|