Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2282 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 64.79g | Carbs: 308.63g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Компот, Пикник Сосиска в Тесте . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|