Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
42.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 127.88g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». Lunch: Брокколи, Фасоль Стручковая, Ачим Соевый Соус, Рис, Куриное Филе. Dinner: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|