Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 38.83g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Националь Овсяные Хлопья на Воде, Сушки, Тыквенный Сок. Lunch: Сушка, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Тыквенный Сок, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. Snacks/Other: Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasavcenco536's Weight History
|