Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 82.42g | Carbs: 221.12g.
Breakfast: ВкусВилл Пастилки Облепиховые, Каждый День Печень Тушеная с Картофельным Пюре , Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Кофе с Сахаром, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Lunch: ВкусВилл Биойогурт со Злаками 2,5%, Monin Сироп, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Бабаевский Конфеты Ассорти. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Закуска из Спаржевой Фасоли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|