|
ужин был такой же как и завтрак. Всего за день 595кк
|
49.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
495 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 9.92g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Кофе. Lunch: 100 KWT Energy Drink Original. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|