Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
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67.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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2708 kcal
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Fat: 119.66g | Prot: 120.90g | Carbs: 290.76g.
Breakfast: コーヒー （少し加糖）, 肉まん. Lunch: セブンイレブン 焼きおにぎり, セブンイレブン たこ焼, ハンバーグ, テーブルマーク たきたてご飯 (150g). Dinner: カスミ 北海道コロッケ, カレーライス. Snacks/Other: 卵豆腐, マグロ, アイスクリーム. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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