Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 41.23g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: KDV Кольца Кальмара, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Calve Майонез Классический, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами. Lunch: KVD Батончик Суфле Арбуз, Джаз Арахис в Шоколаде, Приготовленная Морковь, Морковь. Dinner: EKO Гриль-Салат из Баклажанов по-Армянски, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Calve Майонез Классический, Пепси Пепси, Белый Хлеб, Просто Азбука Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами. Snacks/Other: Метрополис Круассаны. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|