Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 54.60g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бежин Луг Масло Сливочное , Белый Хлеб. Lunch: Lorenz Соломка Соленая, Mirel Торт Пломбирный , Мясная Ферма Сосиски Баварские, Плов со Свининой. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Вологжанка Снежок. Snacks/Other: Lorenz Соломка Соленая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|