Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 109.50g | Carbs: 194.94g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Халва Домашняя, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Таежный Сбор Брусника, Искренне Ваш Творог 9%, Макфа Макароны Отварные, Татищев Печень Индейки со Сметаной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Цикорий с Молоком, Халва Домашняя, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|