Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
56 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 67.33g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Колбаса Докторская, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Верес Смородина с Сахаром, Гармония Сметана 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Самса. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
sofia.kholina's Weight History
|