Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
914 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 54.20g | Carbs: 16.38g.
Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Kalamata Olive Oil, Ашан Говяжье Легкое, Ашан Мозги Говяжьи, Авокадо Авокадо, Шпинат, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перепелиное Яйцо, Яичный Желток, Квашеная Капуста, Ашан Говяжье Легкое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|