Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 43.46g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Чернышихинские Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чернышихинские Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_ant25's Weight History
|