Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 41.18g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|