Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 56.92g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Атлантика Форель, Магнит Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Now Foods Бразильский Орех, Now Foods Бразильский Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|