Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
917 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 80.19g | Carbs: 27.64g.
Breakfast: Global Village Оливки с Лимоном, Магнит Сулугуни, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Сарафаново Сметана 15%, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenny Ovi's Weight History
|