Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 47.45g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Елизавета Хлебец, Кофемашина Капучино, SPAR Салат Овощной с Курицей. Lunch: Елизавета Хлебец, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Дядя Ваня Икра Кабачковая, SPAR Салат Овощной с Курицей, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Pikki Батончик Клюква-Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo041286's Weight History
|