Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
128 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 52.69g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Кофе, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Гречка с курицой. Lunch: Слобода Майонез, Чеснок, Соль, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snnapodlutskaya's Weight History
|