Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 83.69g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Агуша Творожок Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Протеин. Lunch: Бабушкино Лукошко Пюре Треска Картофель, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Банан, Агуша Творожок Классический, Шебекинские Макароны Отварные, Магнит Груша Конференц. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Шоколад-Шоколадович. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|