Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 57.41g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Ермолино Паштет Домашний, Волжский Пекарь Хлеб Тостовый Зерновой, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.БУЛОНЬКА.'s Weight History
|