Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 69.57g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Выборжец Томаты Черри Желтые . Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Картофельное Пюре, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Соусом Песто, Шницель Куриный. Dinner: Vital Варенье из Инжира, Клубника с Сахаром, Экомилк Сыр Творожный, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|