Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 84.99g | Carbs: 60.20g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Запеченая или Вареная Полента, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Голубика, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Мандарины, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giovinela's Weight History
|