Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
2626 kcal
|
Fat: 155.25g | Prot: 85.30g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Красная Цена Яйцо С0, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Котлеты Куриные с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Velle Банановое Молоко, Sen Soy Чипсы Нори. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaa12's Weight History
|