Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 119.73g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе Латте, Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
080994kko's Weight History
|