Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 122.23g | Carbs: 48.81g.
Breakfast: Петруха Колбаса Мортаделла, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Овсяноблин, Помидоры. Lunch: Exponenta High-Pro Дыня, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Сельдерей, Яблоки (без Кожи), Ганна Печень Куриная. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya 2020's Weight History
|