Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 74.01g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, Своя Лінія Насіння Льону Олійного, Сыр Голландский. Lunch: Кофе, Шампиньоны Жареные, Яйцо Куриное, Гречка. Dinner: Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Грецкие Орехи, Мёд. Snacks/Other: Halls Леденцы со Вкусом Вишни, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|