Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 89.25g | Carbs: 242.71g.
Breakfast: Slasti Зефир Крем-Шоколад, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Lunch: Slasti Зефир Крем-Шоколад, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Квашеная Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Slasti Зефир Крем-Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Щи с Мясом, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Сахар, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Raush's Weight History
|