Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 59.99g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Гречка с Мясом. Lunch: Sacla Вяленые Помидоры, Белый Хлеб, Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Соевый Соус, Помидоры, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa220887's Weight History
|